Iron Trail: The Movie

Fantastische Bilder. Herrliche Landschaften. Vielen Dank an Thomas Nigg für die genialen Aufnahmen während der ersten paar Stunden. Geniesst die knapp 15 Minuten und alle die teilgenommen haben, können nochmals in Erinnerungen schwelgen. Thanks.

T201: Swiss Iron Trail – Startnummer 19

Am Donnerstag, 13. August 2015, 08.00 Uhr fällt der Startschuss in Davos. Mit folgenden Links seid ihr Live dabei: Webseite Veranstalter: Swiss Iron Trail Gewittert wird auch: Roger Molleman GPS-Live-Tracking: Meine Position (Kategorie T201; Nr. 19, Molleman Roger)  

Reisegepäck

Was gehört eigentlich mit nach Davos? Diese Frage stellte ich mir die ganze Woche schon fast stündlich. Wie

Trainingszustand

Ein Auszug aus dem Facts & Figures des Irontrail: Der Irontrail ist ein extrem langer, hochalpiner, technisch, physisch

Letzter Test

Am Geburtstag meiner Tochter absolvierte ich meinen letzten Test vor dem Iron Trail. Dieser führte von Molins, via

Tapering

Noch knapp vier Wochen bis zu meinem grössten Abenteuer. Die Vorfreude ist riesig und die Ungeld wächst stetig.

Gelungener Mai

Im Monat Mai konnte wieder so richtig gelaufen werden. Das Wetter und die Temperaturen spielten mit und auch

Laufgepäck

Um für meinen Lauf am Swiss Iron Trail gerüstet zu sein, muss natürlich sämtliches Gepäck in den Rucksack

Laufgepäck

Die Organisation des Laufgepäcks sowie den Kleiderwechsel ist nicht immer ganz einfach. Es sind wichtige Punkte, die beachtet

Neues über mich

Genau richtig. Ich bin auch bikend unterwegs. Und das seit 1996. Als begeisterter Ausdauersportler bin ich seit 1996

Höhenadaptation für den Irontrail

Sie haben sehr viel in die Vorbereitung zum Irontrail investiert und fragen sich nun, wie die unmittelbare Wettkampfvorbereitung

Die Rekorde purzeln

Auch in diesem Monat konnte ich mich stetig steigern und auch Rekorde feiern. So konnten im April 17

Das Highlight in diesem Jahr: 201,5 km

Ich spüre den Frühling am ganzen Körper. Die Laufwerte werden immer besser und mit den wärmeren Temperaturen kommt